周耀文的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 薑茶有四大功效，但這三種人喝錯反而有害

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CuteCute/ Shutterstock

每日健康／綜合編譯 林宏軒

薑茶可以在家裡輕鬆製作，是一種方便的生薑飲料，因為它有潛在的健康益處。人們已經使用生薑幾千年，作為食物中的調味劑和天然藥物，用於治療各種疾病，如疼痛和噁心。根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，我們將研究生薑的潛在益處和風險，以及這些的一些科學證據，以及如何在家中製作生薑水。

對健康的益處

鎮痛

生薑水可能有助於減少某些類型的疼痛。在一項涉及60名患有偏頭痛的成年人的研究中，研究人員發現使用生薑作為一種附加療法比單獨服用止痛藥更好。

降膽固醇

一項針對老鼠的研究表明，生薑可能會降低膽固醇水平。實驗者先讓老鼠吃了高膽固醇飲食後，這些老鼠的總膽固醇，三酸甘油脂和低密度脂蛋白都因此增加。研究人員隨後發現，餵食含有生薑的大鼠補充劑可以防止血液中的高膽固醇。然而，需要更多的研究來確定生薑是否會對人體中的膽固醇水平產生相同的影響。

血糖控制

生薑水可能有助於控制2型糖尿病患者的空腹血糖水平。在一項為期12週的研究中，研究人員將41名患有2型糖尿病的人分為兩組。一組每天服用2克薑粉補充劑，而第二組服用安慰劑藥物。服用生薑的人空腹血糖顯著降低。

減肥

在另一項研究中，研究人員將10名男性分為兩組。一組人吃完早餐後喝了熱薑茶、另一組沒有。喝熱薑茶的人會因為有飽足感，所以每餐會吃得少一點。儘管這項研究規模很小，並且還需要進一步研究，但它表明薑茶可能在體重管理中起作用。

風險和副作用

對大多數人來說，喝薑茶似乎是安全的。但是，在某些情況下，最好先諮詢醫生。根據國家補充和綜合健康中心的說法，有些人擔心薑可能會干擾血液稀釋藥物。雖然研究尚無定論，但服用血液稀釋劑的人應在飲用薑茶前與醫生交談。

過量飲用薑茶的人可能會出現輕微的副作用，包括：糞便變油、腹痛、腹瀉、胃灼熱。

除此之外，孕婦最好也不要飲用薑茶，一項研究收集了1,020名婦女的數據，審查了懷孕期間生薑的安全性。研究人員發現，在懷孕期間使用生薑來治療噁心和嘔吐並沒有增加以下風險：死胎、早產、出生畸形。然而，儘管沒有研究表明生薑會對懷孕造成傷害，但在懷孕期間飲用生薑水之前，最好先與醫生談談。

延伸閱讀：「薑茶」真的能袪寒嗎？營養師警告腸胃太弱族群別這樣喝

參考資料：medicalnewstoday

 軍公教爭財產權 盼大法官秉公釋憲

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【台灣醒報記者譚有勝台北報導】反年改團體「八百壯士」 聯同軍公教團體，針對年金改革問題正式提出釋憲申請！八百壯士發言人吳斯懷17日在記者會上表示，退休金是人民的財產權，受憲法所保護，但政府年金改革卻已違反了憲法保護的基本原則。因此，反年改團體將透過黨團協助，提出聲請大法官釋憲。全國公務人員協會理事長李來希也呼籲，聲請釋憲是人民權益受損後最後的手段，希望大法官能夠秉公辦理。

軍人年改草案上週完成初審，下週即將進入立院朝野協商，反年改團體「八百壯士」 、全國公務人員協會等17日共同召開記者會，針對年金改革問題正式提出釋憲聲請。

吳斯懷表示，下禮拜軍改草案將進行朝野協商，希望民進黨能拿出誠意來，而不是「過場」 ，雖然軍改已經通過初審，但「八百壯士」 絕不會放棄爭取權益。他認為，此次軍改過程，政府已經違反了憲法，枉顧憲法保護人民財產權的基本原則。此外，軍公教本是一體，軍改團體也將捍衛公教人員的權益，共同提出釋憲。

目前他們已經得到了38位包括親民黨、國民黨團等立委連署釋憲，軍公教團體獎通過黨團協助下，提出聲請程序。全國公務人員協會理事長李來希指出，聲請釋憲是人民權利受到侵害後的最後手段，現在約有1萬人連署釋憲，希望大法官能夠秉公辦理。

國民黨立法院黨團總召林德福說，軍人退休後政府卻要修法溯及既往減付，顯然已經打破信賴原則，因此國民黨全力支持爭取釋憲。同黨書記長李彥秀則質疑，公教、軍人年改侵害了人民的權益，是否符合公平原則？政府是否應該遵守信賴保護原則？雖然大法官日前不受理前瞻釋憲申請，但林德福呼籲，大法官應該拋棄政治意識形態，維持憲法的公正性，尊重少數立委的權力，接受這次釋憲的聲請。

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