周耀文的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 Kristaps Porzingis：傷疤不會消失 但別在心理留下創傷

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（圖片來源：Kristaps Porzingis 粉絲專頁）

我（Porzingis）常把它（這次受傷）當作一個玩笑，關於那個的記憶非常短暫。我不會擔心太久之前發生的事，我努力向前看，這次傷病就是如此。

受傷的畫面我看了1000次，我記得當時的具體感受，我不會回避這些。我沒能躲過受傷，它就這樣發生了。手術的傷痕會一直存在，但你要確保心理上不會留下創傷。當你回到場上，你不會去考慮膝蓋的事。

克服傷病最重要的是精神層面，這也是保持積極態度很重要的原因，你沒有時間鬆懈。因為打籃球時，你會努力訓練，磨練個人技術。到場上進行全場5對5比賽，是我們籃球運動員最享受的時刻。

但在這裡（馬德里）你沒有那些，每天都是獨自訓練。我選擇在馬德里進行復健訓練的原因是，我能使用皇家馬德里隊的訓練設施，他們有全世界最好的設施之一。在這裡應有盡有，我的家人也在一旁照顧我。我身邊有出色的團隊，住在這裡，我沒什麼好抱怨的。平衡是最重要的，我一直是一個戰士，一直在訓練，身體練得筋疲力盡，精神上也是無比疲勞。

精神層面太重要了，我還練了一點瑜伽。我只想暫時切斷思緒，專注於自己需要做的事，像吸氣吐氣。每次練完瑜伽，都有煥然一新的感覺。做瑜伽的時候我很專注，不碰手機，不想籃球和傷病。想著我的腿，想著我能做的瑜伽動作。這是最困難的，我練重訓太久了，所以平衡感非常重要。我一直在學習，出色的平衡感才能讓我取得最大的進步。

老實說，我不害怕傷病。我現在也不擔心其他事，我想在未來成為聯盟的MVP，想成為年度防守球員，這些仍然是我的目標。如果你對自己有足夠的信心，如果你努力訓練，做到最好的自己，你為什麼要懼怕消極或者逆境呢？記住這些瞬間，繼續努力，繼續進步，繼續尋找快樂的片刻，回歸球場的時候馬上就要到來。

（以上圖文由界面新聞授權）

 大膽盜竊王室皇冠！瑞典兩大盜乘遊艇逃逸

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瑞典發生重大珠寶竊案，兩名珠寶大盜竊走瑞典王室的皇冠，和一顆王權寶球，得手後搭乘遊艇從湖邊逃逸，瑞典警方正全面追緝中。

卡通電影小小兵裡要偷走女王皇冠的情節，現在真實上演，受害的就是瑞典王室，兩頂珍藏超過數百年的骨董皇冠，遭珠寶大盜洗劫一空。

CNN記者：「瑞典正在追緝大膽的珠寶大盜，以及他們偷走的珍貴物品，盜賊週二時從一座教堂內，偷走了兩頂皇冠和一顆黃金寶球。」

這兩頂王冠，從17世紀起保留下來，當時是屬於國王卡爾九世和皇后的，長年以來都被放在瑞典郊區一座大教堂中展示，沒想到竟成為竊賊鎖定目標。

新聞報導：「失竊寶物屬於瑞典王室的收藏品，都是以黃金、珍珠、珍貴寶石裝飾著的。」

這兩名大膽竊賊，還是選在正中午時下手，打破玻璃櫃，分頭劫走皇室的珍藏品。

目擊者：「一個男的從這個方向過來，另一個男的從那個方向過來，我看到一艘白色小艇，船尾有裝尾掛發動機，然後那兩名男子很迅速的跳上船。」

來觀光的遊客，沒想到會目擊搶案，趕快叫路人報警，但小偷們已經搭乘遊艇逃走，目前瑞典警方開始全面追緝，也要求當地民眾提供線索，希望早日把皇室的珍藏品給追回來。

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